Эксперимент «Дрищ» — месяц 3
Третий месяц втирания протеинов в мышцы закончился. Подытожим.
Ничего особо не изменилось кроме того, что жрал этот месяц мало и несколько раз пропускал тренировки и чаще это были дни ног. Так уж получилось, что они выпадают на выходные. Плюс к тому же наконец-то взял велосипед. Соответственно появилось ненужное, для моей цели, кардио.
Метрики
- Вес: 63 кг (+1)
- Талия: 74 см
- Грудь: 87 см (+1)
- Нога: 49 см
- Голень: 33 см
- Предплечие: 25 см
- Бицепс (н): 32 см (+1)